jak się pisze

jak byk pisze zalecane dawkowanie 3x30g;) Zauważ że te 50% to jest jeden posiłek;) Nie sadze, by ktos spozywal 100g w jednym posilku. 3x30g, to juz 3 posilki. POza tym, błogosławie tym, ktorzy jedza bialko wedle zalecen producenta-głupota. Oj chłopaki chłopaki jeżeli ćwiczycie tak jak się odżywiacie to dajcie sobie spokój. Gdybanie. Znam osoby, [...]

[...] około 1-2% dorosłego społeczeństwa. Tym samym częściej mówi się o nim wśród chorych niż pisze w podręcznikach medycznych, a wielu badaczy nie wyodrębnia nawet hipotonii jako odrębnej jednostki chorobowej. Rozróżnia się niedociśnienie tętnicze samoistne (pierwotne), ortostatyczne i wtórne. Niedociśnienie pierwotne O samoistnym, czyli [...]

tak jak ten beker czy jak on ma to sam j**ne te 90-100kg, ale on dal 60kg i pod tym gif jak typ wykonuje to cwiczenie na prostych rekach. Czyli wyszlo na to ze gibon robi cwiczenie cos miedzy tym a tym, w ogole smieszny typ i ta gadka ze jak sie ktos smieje z ciebie w necie to w realu nie da ci rady i te pyskowki jak ktos ci zwraca uwage... Ja w [...]

[...] ja jadłem na przelomie listopad/grudzien prawie 5000kcal dokladnie gdzies w okolicach 4700-4800 a ważyłem 76-77 i przez ponad miesiąć waga nawet nie drgneła ;/ a popatrz jak wyglądam? jak pipa na takiej ilości kcal nawet masy nie zrobiłem ! :-P chyba bierki bedą lepszym sportem dla mnie %-) koxu nie wale, genow nie mam :-P są wyjątki - [...]

Przeczytałem sporo postów, wszystkich chyba nie dał bym rady, kilka stron początku, środka i końca. Zawsze myślałem ze mając cere tłustą, stosowanie jakiś nawilżających kremów pogorszy sprawie trądziku, albo skóra będzie jeszcze bardziej tłusta. Ja od kilku lat stosuje Benzacne na przemian z Brevoxylem, od około dwóch miesięcy tylko Benzacne bo [...]

[...] niewiarygodnym firmom. To jest mój jedyny cel. W kwestii Olimpu nie zmieni to mojego zdania. Nie stać mnie na te białka, nie kupuję ich i kupował nie będę. A te inne fora to jakie są? Kulturystyka online, gdzie odpowiedziałem, bo ludzie mylili podstawowe fakty. Nie lubię jak ktoś pisze androny. Poważna firma zajęła by w takiej sytuacje oficjalne [...]

[...] pasztet na kanapki, ale nie miałem już sił na kuchnię (o tym niżej). Wrzuciłem sobie za to omleta z nutką tiramisu, która popłynęła z białeczka. Trening: Naramienne tak samo jak tydzień temu. Z większym ciężarem na unoszeniu i odwodzeniu. Myślałem, że słabo je zrobiłem, ale pozytywnie się zaskoczyłem kładąc się spać - czułem jak płynie w nich [...]

[...] Przez ostatnie dwa miechy z powodu wypadku unieruchomiony i fat poszedł do góry ostro( zero diety,obzeranie się na leżąco ;-)). Ale organizm szybko wraca na obroty jak się człowiek weźmie w garść. Pewnie też sporo wody zeszło, brak diety i test bity mimo kontuzji, wody trochę naciągnął zapewne. Te swoje wypociny piszę jak by ktoś Helene [...]

robie sobie maseczke z platkow owsianych - zalewam je mlekiem goracym tak zeby byla bardzo gesta papaka i jak troche przestygnie (ale bedzie cieple) to klade to na twarz na ok.20min pozniej myje twarz (bo to okropnie zasycha) zelem antybakteryjnym (osobiscie uzywam albo serii 'mniej niz20' firmy eris albo 'tea tree' oriflame... jak sie umyje no to [...]

unosze sie bo mnie w****iels i tyle, a szeryfem nie jestem, ale moze Ty jak takis madry(???); profesorem tez nie jestem, choc akurat wydaje mi sie, ze na ten temat widzy troche mam i w ocenach ona sie tez odzwierciedlala w porzadnym liceum; a poza tym chyba nie wiesz do konca jak sie buduje zdanie bo jak np pisze "uzupelnic pustke i [...]

aha jeszcze jedno :) zeby wszytkich pocieszyc i troche rozbaiwc.. jak wroce z prawa jazdy - napsize pare sytuacji , np opieprzanie starego "co tu tak ***ie" - bo jego kochany synalek przecyztal cos na forum i wysmarowal ryj drozdzami :D (uwierzcie zapach jest przegiety...) naparwde nei ma czym sie martwic.. predzej czy pozniej to zniknie [...]

[...] zna temat i ma dużą wiedze, którą jednak czasem w dziwny sposób wykorzystuje z tym, że co do teorii o niskim poziomie hormonów tarczycy i związanym z tym takim objawon jak niepokój, lęki, panika to mam odmienne zdanie-według mnie małymi dawkami hormonów tarczycy można leczyć depresje, a nie lęki i niepokój, gdyż hormony tarczycy w [...]

ten kolo co chce być boss pisze: "są jakieś ćwiczenia na to ? czyli jak mam zachować psychike ? i cyz dobra metoda : drzeć się głośno np. rozpie** ci łeb" karva, nie dam wiary, że t oreal a nie prowokacja edit. odpowiedzi(jak to w końcy być tym bosem ) 1.DragaO - mam na to rade ja cie tu jedyny rozumiem posluchaj kolego : stan na [...]

Nie, sildenafil nie jest substancja zakazana. W tej chwili jest pare zamienników : maxigra (POLPHARMA), vizarsin (KRKA) i sa tansze jak viagra. Jednak sa na recepte ale ta bys dostal u rodzinnego mysle bez zadnych problemów tylko trzeba przelamac wstyd ;) Co do tego co kupiles.. Prawda jest ze handel egipska wiagra kwitnie u nas ze ho ho. Mozna ja [...]

Soltys zgadzam sie...ale naciagniete wiezadlo nie bedzie tak naparzac jak Nastic pisze... tak czy siak jak masz dojscia albo mozesz poczekac to dobrze ten rezonans na pewno zrobic. a co do unieruchomienia to zgadza sie... pare tygodni zapomnij o uczelni. W sumie moze lepiej sie wstrzymac. Nie wiem jak u CIebie z bolem ale ja czekalem 7 miesiecy [...]

[...] 0-3 Jak zauwazyles,z reszta kazdy wiec - ze wszytsko w nadmiarze szkodzi. Ale z drugiej strony ten 1-2% nie wziął sie znikąd - Charles od wielu lata pomaga ludziem wiec wie jakie dawki moga byc pomocne w niektorych przypadkach. Nie znaczy to ze jest lekiem na wszystko. Ale jest tak jak faftaq pisze za duzo spozycie 06 w stosunku do 03 za duzo [...]

Mam goraca prosbe do moderatora , jak sie nie myle Michala ,mialbyc to temat z kandynaturami do konkursu a z tego co widze wiecej jest dziwnych komentarzy na rozne dziwne tematy szczegolnie osob ktorzy nie ujawniaja sie a najwiecej pisze glupot , takze prosba o rozwiazanie tego bo jak do tej pory malo chetnych a wiecej hejtujacych..kazdy ma swoje [...]

[...] dla ciebie problemem utrzymanie wagi, jeśli zdrowa jesteś. Ja nie wiem czy ja piszę niejasno... przecież wspomniałam już o tym DWA razy - ja ją stosuję tylko po świętach, jak przytyję. Tak jak np. teraz - z 58 na 61. Na co dzień jem 2000kcal opierając się na nawykach z tej diety, czyli pieczywo ciemne, owoce, makarony i ryże razowe, warzywa, [...]

Aga dokladnie tak Aga !! a bataty bardzo lubie mimo ze sa dosc slodkie jak na ziemniaki ... :-P i podjem czasem jak maz robi w piekarniku ;-D no i otóz to , maja niski indeks mneij kcal , a wiec mozna zjesc ich wiecej :-P Niezła przemiana szacunek bede zaglądał zycze szczescia na debiutach yyy dziekuje , ale ja juz mam deniuty za soba ;-) [...]

[...] o spadki cm w obwodach, szczególnie o obwód pasa, bardziej niż o samą wagę. Bo po rozpoczęciu treningów siłowych waga może trochę na początku wariować... Białko trzymałabym jak najniżej, tzn. na redukcji musi być podwyższone, ale nie musi aż tak. 150-170g w zupełności wystarczy i raczej bym się trzymała tych 150g... Białko jest samo w sobie [...]